Vélo-École

vélo école

La Vélo-École de l’AVB vous propose de :

1- vous apprendre à faire du vélo si vous n’en avez jamais fait (ou éventuellement ré-apprendre)

2- vous remettre en selle si vous n’avez pas fait de vélo depuis longtemps

3- vous accompagner dans la découverte de la circulation urbaine – prestation possible en entreprise

4- vous accompagner pour faire du vélo votre moyen de transport domicile-travail – prestation possible en entreprise

Calendrier des séances en bas de page

Comment ça marche ?

1 – APPRENDRE À FAIRE DU VÉLO

Des séances de 2h, une à deux fois par semaine, jusqu’à atteindre un niveau de base suffisant pour être autonome sur des parcours faciles.

Vous venez avec des vêtements souples (pas trop amples), des chaussures de sport et votre bonne humeur.

Nous vous fournissons un vélo, un casque et un gilet de visibilité.

Vous évoluez dans un espace protégé de la circulation automobile en compagnie de personnes de même niveau que vous.

Vous êtes encadré-e par Sébastien, Claire ou Déborah (moniteurices diplômé.e.s) qui vous apprendrons tout sur la pratique et vous accompagneront dans votre progression.

Vous atteignez en 3 à 10 séances un niveau qui vous permettra de découvrir la circulation en ville et de circuler en confiance sur les voies destinées aux vélos (voies vertes, vélo-routes, etc.)

Tarifs :

20€ la séance
15€ la séance si adhérent.e de l’AVB (5€)

Votre adhésion soutien les actions de l’AVB pour l’amélioration des aménagements cyclables à Besançon : http://asso.velobesancon.info/

2 – REMISE EN SELLE

Par séances de 2h

Vous venez avec des vêtements souples (pas trop amples), des chaussures de sport et votre bonne humeur.

Nous vous fournissons un vélo, un casque et un gilet de visibilité.

Nous évaluons votre niveau dans un espace protégé de la circulation automobile pour vous proposer des séances adaptées à vos objectifs.

Vous êtes encadré-e par Sébastien, Claire ou Déborah (moniteurices diplômé.e.s) qui vous proposeront les meilleurs exercices pour vous améliorer et vous initier à divers aspects de la pratique du vélo (circulation quotidienne, entretien physique, promenade) et éventuellement vous orienter pour des pratiques plus exigeantes (VTT, vélo de route, BMX, tourisme à vélo, etc.).

Tarifs :

20€ la séance
15€ la séance si adhérent.e

3-CIRCULATION URBAINE

Vous savez faire du vélo mais vous manquez d’aisance ou vous avez de l’appréhension à l’idée de vous mêler à la circulation en ville ?

Nous vous proposons de vous guider dans votre découverte de la circulation urbaine à vélo en abordant les différents points essentiels :

– maîtriser son vélo et apprendre les techniques propres au cyclisme urbain,

– s’équiper pour être visible, se protéger et se déplacer agréablement,

– lire les espaces de circulation et appréhender les aménagements dédiés aux vélos,

– respecter les règles de circulation,

– se positionner par rapport aux autres usagers,

– aborder les obstacles,

– adapter votre matériel et votre équipement aux conditions climatiques.

Venez avec votre vélo et des vêtements adaptés. Nous pouvons vous fournir un casque (en attendant que vous ayez le vôtre), ainsi qu’un gilet de visibilité.

Tarif :

20€ la séance
15€ la séance si adhérent.e

4-VÉLO COMME TRANSPORT DOMICILE-TRAVAIL

Vous souhaitez laisser la voiture au garage et vous mettre au vélo pour les trajets quotidiens domicile-travail ?

Nous vous proposons de vous guider dans cette transition vers la circulation urbaine à vélo en abordant les points essentiels à une bonne pratique (cf. §3) mais aussi :

– en vous aidant à optimiser vos trajets quotidiens,

– en vous apportant nos conseils pour le choix d’un matériel adapté à vos besoins,

– en vous accompagnant sur un trajet type,

– en informant votre entreprise sur les mesures incitatives qu’elle peut mettre en place.

Venez avec des vêtements adaptés et votre matériel si vous êtes équipé-e. Nous pouvons vous fournir un casque (en attendant que vous ayez le vôtre), ainsi qu’un gilet de visibilité.

Tarif :

  • 20€ la séance
    15€ la séance si adhérent.e
  • Vous pouvez solliciter votre entreprise pour prendre en charge une partie de ce coût dans le cadre de son plan de déplacement entreprise (PDE).

 

CONTACTS :

velo.ecole.besancon@gmail.com
page facebook vélo-école Besançon

CI-DESSOUS LE CALENDRIER DES SÉANCES DE VÉLO-ÉCOLE EN ORANGE

 

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